Ibu jadi tahu di mana saja letak untuk menaruh nasi, lauk hingga sayur. Sekat-sekat dalam wadah bekal ini berfungsi agar tiap menu tidak tercampur, sehingga cita rasa makanan tetap terjaga.
Jangan lupa pastikan kotak bekal makan si Kecil terbuat dari bahan yang layak dan aman dipakai. Bisa dicek apakah ada label ‘food grade’ dan BPA free pada kotak bekalnya. Dan juga pilih yang kedap udara dan tidak mudah bocor ya!
2. Perhatikan Porsi Makanan yang Disiapkan
Walau porsi sedikit tapi dibuat beragam dan pastikan gizinya tercukupi.
Dalam mempersiapkan bekal, tidak perlu memaksa agar isiannya banyak karena yang penting adalah beragam.
Yang perlu diingat adalah kamu perlu menyiapkan bekal makanan dengan kandungan gizi lengkap, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.
Dalam kotak bekal semua nutrisi bisa jadi satu, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, serta buah-buahan.
Jadi, pastikan Kawan Puan menyiapkan semua elemen ini pada bekal si kecil, ya. Sebagai contoh, kamu bisa menyiapkan nasi putih bersama dengan nugget ayam, tempe bacem, sayur bayam, serta buah semangka. Dan jangan lupa susu ataupun snack sebagai pelengkap.
Baca Juga: 6 Tips Memasak Cepat Nasi Goreng Cumi Hitam, Cocok untuk Bekal Makan Siang
