Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (18/10/2022).
Mulai dari rencana liburan sehari di sekitaran M Bloc Space.
Hingga cara mencegah kanker payudara.
1. Itinerary Liburan Sehari di Dekat M Bloc Space, Main Termbak-tembakan di Museum Polri
Kawasan M Bloc Space dan sekitarnya bisa menjadi lokasi itinerary liburan sehari yang patut kamu coba ya, Kawan Puan.
Sebab, ada banyak destinasi di dekat M Bloc Space mulai dari Museum Polri, hingga Blok M Plaza yang bisa Kawan Puan kunjungi dalam satu hari.
Untuk mengakses ke berbagai destinasi tersebut, Kawan Puan juga bisa naik transpotasi umum baik itu Transjakarta lalu turun di halte CSW atau Kejaksaan Agung, tapi kalau MRT bisa turun di ASEAN.
Lantas, kemana saja itinerary liburan sehari di sekitar M Bloc Space?
Baca Juga: Fasilitas di Museum Polri, Ada Photobooth hingga Main Tembak-Tembakan
2. Berkaca dari Kasus Lesti Kejora, Bisakah KDRT Menyebabkan Masalah Kesehatan Mental PTSD?
Bukan hanya mengganggu kesehatan fisik, kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) juga dapat menyebabkan masalah kesehatan mental.
Mengatasi KDRT tidak mudah dan dapat menyebabkan efek kesehatan mental yang bertahan lama, termasuk gangguan stres pascatrauma (PTSD).
Seperti yang kini tengah ramai dibicarakan, terkait kasus KDRT yang menimpa Lesti Kejora. Bisakah Lesti Kejora juga mengalami PTSD?
Rumah adalah tempat amanmu di dunia yang terkadang kacau dan membuat stres.
Tetapi ketika ada kekerasan di tempat kamu tinggal, itu bisa menjadi sumber stres yang berkelanjutan dan merusak stabilitas psikologismu.
Baik pada orang dewasa yang mengalami KDRT dari pasangan, maupun anak yang hidup dengan KDRT dari orang dewasa, ini dapat memicu kamu mengalami gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
Baca Juga: Bullying Pada Anak Bisa Menimbulkan PTSD, Ini Gejala yang Muncul
3. Jadi Salah Satu Penyebab Kematian Terbanyak, Ini Cara Mencegah Kanker Payudara
Kanker payudara menjadi jenis kanker terbanyak di Indonesia dan jadi salah satu penyumbang kematian akibat kanker.
Bahkan dilansir dari Kementerian Kesehatan, berdasarkan data Globocan tahun 2020 jumlah kasus baru kanker payudara mencapai 68.858 kasus (16,6 persen) dari total 396.914 kasus baru kanker di Indonesia.
Mengetahui kalau kanker payudara sangat mengancam nyawa, maka penting bagi Kawan Puan untuk mencari cara pencegahan penyakit ini.
Bertepatan dengan Bulan Peduli Kanker Payudara yang jatuh pada Oktober ini, yuk ketahui berbagai strategi untuk mencegah kanker payudara:
Periksa Kondisi Payudara
Mengutip dari Mayo Clinic, Kawan Puan bisa melakukan pemeriksaan kondisi payudara baik secara mandiri maupun pergi ke dokter.
Perempuan bisa mengenali payudara dengan meraba payudara, jika kamu merasa ada perubahan seperti benjolan maupun tanda tak umum lainnya, jangan ragu untuk ke dokter.
Tanyakan pada dokter tentang skrining kanker payudara, salah satu yang bisa dicoba yakni mammogram.
Baca Juga: Benarkah Sel Kanker Payudara Bisa Menyebar ke Organ Lain? Ini Organ yang Harus Diwaspadai
(*)
