Parapuan.co - Hubungan asmara yang sehat ditandai dengan komunikasi yang lancar dan saling membahagiakan satu sama lain.
Sebaliknya, hubungan asmara yang tidak sehat membuatmu merasa tidak menjadi diri sendiri saat bersama pasangan.
Tak hanya itu, hubungan tidak sehat dapat menimbulkan rasa takut dan cemas karena sikap buruk dari pasanganmu.
Psikoterapis dan konselor hubungan dari India, Aparna Samuel Balasundaram, menjelaskan tanda-tanda hubungan asmara sudah tidak sehat lagi, melansir Healthshots. Yuk, simak!
1. Terlalu Protrektif
Posesif atau terlalu protektif adalah sikap mengendalikan yang dilakukan pasangan untuk mengatur kehidupanmu.
Dia akan menanyakan keberadaanmu terus-menerus hingga membuatmu merasa tidak nyaman karena selalu mengikutimu.
"Kadang-kadang orang mengira posesif adalah cinta dari pasangan, padahal itu bisa menjadi bagian dari sifat pengendaliannya," kata Aparna.
Apabila menemukan tanda ini dalam hubunganmu, cobalah menanyakan alasan pasangan berperilaku demikian.
Baca Juga: 3 Tanda Pasangan Tidak Percaya padamu, Salah Satunya Bersikap Posesif
2. Gaslighting
Gaslighting adalah perilaku manipulatif dengan memaksamu untuk mempertanyakan pikiran, perasaan, dan peristiwa yang dialami.
Perilaku ini bertujuan untuk membuatmu merasa bersalah, padahal perbuatan yang kamu lakukan sebenarnya tidak salah.
3. Egois
Tanda hubungan asmara sudah tidak sehat selanjutnya adalah egois atau memutuskan segala sesuatu sendirian.
Akibatnya, salah satu pihak merasa diabaikan pendapatnya karena terus menuruti keinginan pasangan yang mendominasi.
4. Sering Bertengkar
Perkelahian dan kekerasan dalam hubungan tidak hanya merusak suasana hati, tetapi juga mengganggu kesehatan mental.
"Kamu bisa menjadi cemas, pola tidur terganggu, atau makan secara emosional saat kesal karena bertengkar dengan pasanganmu," ujar Aparna.
Nah, itulah tanda-tanda hubungan asmara sudah tidak sehat lagi ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 3 Ucapan yang Harus Dihindari saat Bertengkar dengan Pasangan, Apa Itu?
