Pengalaman traumatis karena kehilangan orang yang dicintai tentu menyisakan luka batin yang sangat menyakitkan.
Oleh karena itu, para korban dan keluarga yang terdampak membutuhkan waktu pemulihan baik secara fisik maupun mental.
Melansir Healthline, konsultasi psikologi dapat membantu menyelesaikan masalah dan keluhan, terutama yang berkaitan dengan perasaan, emosi, sosial, dan perilaku.
Sebelum sesi konseling, prikolog akan menjalin hubungan baik dan rasa saling percaya agar kita bisa lebih terbuka untuk menceritakan masalahnya.
Konsultasi psikologi juga sering diperlukan ketika seseorang mengalami kejadian traumatis, serta kesedihan yang tak kunjung hilang.
Sebab, tidak semua orang dapat menghadapi peristiwa berat sendirian dan membutuhkan bimbingan profesional.
Psikolog akan membantu kita mencari cara terbaik bagi diri sendiri untuk menerima emosi dan menghadapi masalah yang dihadapi.
Sehingga, masalah tersebut tidak lagi membebani pikiran, mengganggu kestabilan emosi, dan memengaruhi aktivitas sehari-hari.
Nah, itulah penjelasan singkat tentang manfaat konsultasi psikologi untuk menghadapi kejadian traumatis ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Ini 5 Tanda Kalau Kamu Harus Psikolog Demi Jaga Kesehatan Mental
