Parapuan.co - Selain terasa perih dan menyebabkan tampilan kemerahan, jerawat yang meradang sering kali terasa gatal.
Saat terasa gatal, tak jarang kita ingin menggaruknya karena cukup mengganggu apabila hanya didiamkan.
Namun sebenarnya kamu sangat tidak disarankan untuk menggaruk jerawat karena bisa memperparah kondisinya.
Alih-alih menyebabkan jerawat jadi cepat sembuh, jerawat meradang yang digaruk justru bisa menjadi semakin iritasi.
Jika Kawan Puan saat ini sedang mengalami jerawat meradang yang terasa gatal, berikut ini lima cara ampuh yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, dikutip dari Cewek Banget.
1. Lakukan Teknik CSM Pakai Hydrating Toner
Chizu Saeki Method (CSM) merupakan metode mengompres wajah menggunakan kapas yang telah dituangkan hydrating toner.
Mirip seperti sheet mask, metode ini bisa melembapkan kulit sekaligus menenangkan kulit yang meradang dan terasa gatal.
Saat mencoba metode CSM, Kawan Puan bisa menggunakan hydrating toner yang telah dituangkan ke kapas selama 10-15 menit.
Baca Juga: Mengenal Jerawat Meradang dan Kandungan yang Tepat untuk Mengatasinya
Selain dapat meredakan rasa gatal pada kulit, teknik CSM juga bisa mengurangi tampilan kemerahan.
2. Aplikasikan Masker Jelly
Cara ampuh lainnya yang bisa dicoba untuk mengurangi rasa gatal pada jerawat adalah dengan mengaplikasikan masker jelly.
Kawan Puan bisa mencoba cara ini setelah membersihkan wajah hingga bersih menggunakan sabun cuci muka.
Tekstur jelly pada jenis masker ini biasanya memiliki kemampuan untuk menenangkan kulit, sehingga rasa gatal pada jerawat pun akan berkurang atau hilang.
Manfaat lainnya yang bisa Kawan Puan rasakan usai memakai masker ini adalah wajah akan terasa lebih halus dan kenyal.
3. Pilih Kandungan Skincare untuk Menenangkan
Saat jerawat sedang meradang hingga terasa gatal, sebaiknya pilihlah produk dengan kandungan yang bisa menenangkan kulit, seperti centella asiatica atau lidah buaya.
Di samping itu, hindari terlalu banyak menggunakan produk skincare dalam satu waktu, terlebih yang mengandung bahan aktif.
Baca Juga: Muncul Jerawat Meradang, Begini Cara yang Tepat untuk Mengatasinya
Fokuslah pada basic skincare yang terdiri dari sabun cuci muka, hydrating toner, pelembap, dan tabir surya untuk pagi hari.
4. Perhatikan Asupan Makanan
Tak hanya fokus pada apa yang bisa kamu pakaikan ke kulit, sebaiknya perhatikan juga perawatan kulit dari dalam lewat asupan makanan.
Banyaklah mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan seperti sayur serta buah-buahan.
Saat jerawat sedang meradang, hindari makanan berlemak, berminyak, makanan pedas, dan makanan olahan susu atau tepung yang bisa memicu reaksi pada kulit.
Jangan lupa untuk melengkapi asupan cairan dengan minum air putih yang cukup demi kesehatan kulit.
5. Perbaiki Jam Tidur
Hal terakhir yang bisa kamu lakukan untuk meredakan rasa gatal pada jerawat meradang adalah dengan memperbaiki jam tidur.
Baca Juga: Suka Minum Minuman Manis? Ini Dampak Terlalu Banyak Konsumsi Gula terhadap Kulit
Biasakanlah tidur selama enam sampai delapan jam agar jerawat meradang tersebut cepat sembuh dan tenang.
Kawan Puan, itulah lima cara ampuh mengatasi rasa gatal pada jerawat akibat peradangan. (*)
