Memang menerima perundungan itu sungguh tidak nyaman, tapi ingat bahwa kamu juga perlu menyelamatkan diri sendiri.
Usahakan agar emosi Kawan Puan tidak terpancing, sebab kamu bisa terjun ke masalah yang lebih dalam jika mencoba melawan si penindas.
Oleh sebab itu, alangkah baiknya kalau kamu melatih dan meluapkan emosi dengan cara lain seperti menulis jurnal atau berolahraga.
4. Berbicara Pada Orang yang Melakukan Perundungan
Langkah berikutnya yakni cobalah bicara kepada orang yang melakukan bullying.
Ungkapkan kalau perilaku mereka itu buruk dan berbahaya.
Sebab, perundungan bisa menghancurkan kesehatan fisik dan mental si korban.
5. Latihan Percaya Diri
Kawan Puan, langkah penting untuk menghadapi pelaku perundungan yakni dengan melatih kepercayaan diri.
Kamu harus bisa merasa lebih baik tentang diri sendiri, sehingga para pelaku bullying pun akan segan dan tidak mampu merundungmu.
Semoga berbagai cara di atas dapat kamu lakukan untuk menghadapi pelaku perundungan ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 5 Cara Mendisiplinkan Anak karena Melakukan Bullying kepada Temannya
(*)
