Identifikasi kelebihan dalam dirimu dan pertahankan mana yang menurutmu berpengaruh paling besar di hidupmu selama ini.
Sadari kelebihan itu dan jangan malu mengakui pada diri sendiri bahwa kamu mengagumi sesuatu tersebut ada dalam dirimu.
3. Klaim Kecantikan dan Kekuatanmu
Rasa-rasanya, sebagian perempuan hanya fokus melihat kekurangan dirinya ketika sedang bercermin.
Entah karena wajah berjerawat, mata panda, rambut yang masih berantakan, badan yang kurang langsing, dan sebagainya.
Hentikan pemikiran itu dan klaim betapa cantik dirimu yang apa adanya. Katakan pada bayanganmu di cermin, "Aku berharga, cantik, berani, sempurna, begitu kata Ratu!"
4. Pentingnya Pilihan Kata
Ingat, kata-kata yang kamu ucapkan kepada diri sendiri tentang dirimu adalah hal yang penting.
Alih-alih mengkritisi dan menjelek-jelekkan dirimu sendiri, berikan afirmasi positif pada dirimu.
Baca Juga: Jalani Pernikahan 7 Dekade, Intip Potret Kemesraan Ratu Elizabeth II dan Pangeran Philip
