Kawan Puan bisa memulainya dengan mengevaluasi kegagalan di masa lalu, kemudian tuliskan tiga hal yang dapat dipelajari.
Selanjutnya, tanyakan pada diri sendiri apa yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kegagalan di masa lalu.
2) Anggap Kegagalan adalah Tantangan
Saat mengalami kegagalam, tubuh akan stres dengan tekanan yang terjadi.
Coba anggap stress tersebut sebagai sebuah dorongan dan tantangan, bukan tekanan.
Jika kita memilih untuk menganggap stres sebagai tantangan, maka kita cenderung berpikir bagaimana cara mengatasinya.
3) Perlakukan diri dengan baik saat alami kegagalan
Tidak ada manusia yang sempurna dalam melakukan segala hal termasuk dalam karier.
Ketidak sempurnaan tersebut kerap membuat kita merasa kecewa kepada diri sendiri.
Baca juga: Tips Menulis Surat Lamaran Kerja yang Memikat, Bedakan dengan Resume
Jika dibiarkan berlarut-larut, rasa kecewa tersebut akan melukai diri sendiri, bahkan dapat menyebabkan keadaan mental tidak sehat.
Oleh sebab itu, kita perlu memperlakukan diri dengan baik dan yakin bahwa kesalahan atau masalah yang sedang terjadi mmerupakan salah satu fase untuk berkembang.
Cara lainnya, Kawan Puan bisa mencoba untuk mengatasi emosi negatif yang intens dengan mengingat bahwa kegagalan adalah hal yang biasa yang terjadi pada setiap orang.
Lalu jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Nah, demikian tadi beberapa hal yang bisa Kawan Puan lakukan jika mengalami ketakutan dalam kegagalan. (*)
