Parapuan.co - Kalau Kawan Puan kerap menyantap makanan di restoran, pastinya kamu tahu bahwa salah satu minuman yang ditawarkan adalah sparkling water.
Sparkling water atau air berkarbonasi tentu bukan sekadar air biasa karena mengandung karbon dioksida.
Minum sparkling water secara rutin kerap dihubungkan dengan manfaat baik yang dibawa untuk tubuh, salah satunya mencegah dehidrasi.
Kira-kira apa saja keuntungan lain minum sparkling water? Simak, ya!
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengutip WebMD, minum sparkling water dapat membantu penurunan berat badan karena minuman ini mencegah kamu dehidrasi.
Dehidrasi sendiri kerap dihubungkan dengan berat tubuh, di mana tubuh yang terhidrasi dengan baik lebih mudah untuk turun bobotnya.
Jadi jika ingin menurunkan berat badan, usahakan minum lebih banyak air karena dapat membantumu lebih merasa kenyang.
2. Mencegah Komplikasi Dehidrasi
Baca Juga: 1 dari 4 Orang Dewasa Belum Cukup Minum, Dokter Ingatkan Risiko Dehidrasi
