2. Merasa Kelelahan secara Sosial
Menikmati acara, kumpul bareng teman, dan menjalin ikatan sosial memang menjadi hal yang indah, ya.
Akan tetapi, Kawan Puan harus tahu kalau terlalu banyak menghabiskan waktu secara sosial itu dapat membuat diri sendiri merasa lelah.
Kalau sudah lelah, maka tidak ada salahnya bagimu mengambil waktu menjadi egois dan berfokus pada diri sendiri terlebih dahulu.
Misalnya jika ada teman yang mengajakmu beraktivitas bersama, coba katakan "tidak" dan beri tahu alasannya kalau kamu sedang lelah, serta butuh me time sejenak.
3. Sedang Berlibur
Setelah jenuh dari rutinitas sehari-hari, tentu banyak orang ingin berlibur demi menenangkan pikiran.
Ketika liburan, tidak masalah lho, kamu fokus pada diri sendiri dan menjauh sejenak dari tanggung jawab pekerjaan kantor.
Baca Juga: Merasa Stres setelah Liburan? Mungkin Ini Sederet Penyebabnya
