Hal ini juga dibenarkan oleh Chesahna Kindred, M.D., dokter kulit bersertifikat, bahwa makanan tinggi gula bisa memperparah jerawat.
“Makanan tinggi gula akan memperparah jerawat, baik jerawat biasa maupun jerawat karena hormon,” ungkapnya.
Selain gula, Kawan Puan juga perlu mengurangi konsumsi produk mengandung susu dan turunannya, seperti keju, yougurt dan yang lainnya.
Bahkan jika sudah mulai parah, Kawan Puan harus menghindari semua konsumsi susu ya.
Sebagai gantinya, kamu bisa mengganti susu sapi tersebut dengan susu kacang almond atau susu kedelai.
2. Coba Pakai Skincare Kandungan Tea Tree Oil
Cara selanjutnya adalah dengan menggunakan skincare kandungan tea tree oil.
Seperti diketahui, tea tree menjadi bahan alami yang efektif mengempiskan jerawat.
Selain itu, kandungan ini juga bisa melawan bakteri penyebab iritasi yaitu C. acnes.
Baca Juga: Beda Penyebab dengan Jenis Lain, Ini Ciri-Ciri Jerawat Hormonal
