Setiap orang memang memiliki campuran ketiga dosha, tetapi hanya ada satu dosha yang mendominasi diri tiap orang.
Jenis Energi dalam Ayurveda
Dalam pengobatan Ayurveda, ada tiga pasangan energi atau dosha yang terdiri dari unsur-unsur berikut ini. Yuk, simak!
1. Pitta dosha (api dan air)
Pitta dosha mengelola beberapa hormon yang berhubungan dengan nafsu makan, pencernaan, dan metabolisme tubuh.
Terlalu lama di bawah sinar matahari, konsumsi makanan pedas atau asam, dan kelelahan, dipercaya dapat mengganggu keseimbangan pitta dosha.
Seseorang yang didominasi pitta dosha lebih berisiko mengalami hipertensi, penyakit jantung, tekanan emosi dan infeksi, serta penyakit Crohn.
2. Vata dosha (ruang dan udara)
Vata dosha mengatur jalur pernapasan, aliran darah, fungsi jantung, pikiran, dan kemampuan tubuh mengeluarkan racun dari usus.
Baca Juga: Mulai Gaya Hidup Sehat dari Rumah dengan 5 Peralatan Penunjang Ini
