Luangkan waktu untuk menenangkan diri dengan meminum air putih atau mandi air hangat.
2. Tidak Mengguncang Bayi
Seberapa pun besarnya rasa frustrasimu, usahakan untuk tidak mengguncang-guncang bayi.
Getaran yang terlalu kuat karena frustrasi bisa mengakibatkan trauma di kepala atau disebut AHT (Abusive Head Trauma).
Meskipun singkat, getaran kuat pada bayi dapat menyebabkan kerusakan otak parah bahkan kematian.
Bayi hingga usia balita sangat rentan terhadap sindrom yang terjadi di kepala ini.
3. Letakkan Bayi
Jika kamu merasa sudah sangat frustrasi, sebaiknya letakkan bayi di tempat tidurnya.
Selagi ia merasa aman di ranjang, kamu bisa beristirahat sejenak di ruangan lain sampai tenang.
Baca Juga: 5 Cara Menidurkan Bayi Baru Lahir yang Sedang Rewel di Malam Hari
