Berikut beberapa cara mengatasi insecure sebagaimana mengutip Healthline!
1. Afirmasi diri sendiri
Beri dirimu afirmasi positif tentang betapa berharganya kamu meski mempunyai kekurangan.
Catat apa saja yang jadi kelebihanmu dan tegaskan berulang kali bahwa itulah yang membuatmu berharga.
2. Penuhi kebutuhan dirimu
Penuhi apa yang menjadi kebutuhan pribadimu terlebih dulu, mulai dari makan, jalan-jalan, ke salon, dan sebagainya.
Merawat dan memenuhi kebutuhan diri akan membantu melawan pikiran negatifmu.
3. Habiskan waktu bersama orang yang mencintaimu
Daripada memikirkan atau bergaul dengan orang yang membuatmu insecure, cobalah untuk meluangkan waktu dengan mereka yang mencintaimu.
Baca Juga: Rambut Rontok Parah Bisa Picu Masalah Citra Tubuh dan Rendah Diri, Ini Penyebabnya
