BERITA TERPOPULER WELLNESS: Manfaat Alami Stres Ringan dan Sedang hingga 5 Olahraga untuk Mengatasi Rasa Sedih

Maharani Kusuma Daruwati - Jumat, 20 Mei 2022
Pola hidup tidak sehat akibat stres
Pola hidup tidak sehat akibat stres takasuu

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (20/5/2022).

Mulai dari manfaat adanya stres ringan hingga sedang.

Hingga olahraga untuk mengatasi rasa sedih.

1. Adanya Stres Tingkat Ringan hingga Sedang Ternyata Punya 3 Manfaat Ini

Banyak dari kita yang menganggap bahwa stres menjadi hal yang dapat mendatangkan malapetaka pada tubuh.

Hal ini dikarenakan stres mampu memicu insomnia dan penambahan berat badan dan meningkatkan tekanan darah.

Di sisi lain, stres ini dapat muncul kapan pun, tapi perlu kamu tahu bahwa kondisi ini ternyata dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.

Manfaat baik ini bisa didapatkan asalkan yang dialami bukanlah stres kronis.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Mengenal Stoikisme, Kunci Hidup Tenang, Bebas Stres dan Cemas

Video Pilihan