2. Pasang alarm
Hal lain yang tak kalah penting, jangan lupa untuk selalu memasang alarm.
Alarm dapat membantumu terbangun pada waktu sahur tiba.
Namun perlu diingat hindari menggunakan dering yang mengagetkan.
Ini akan membuatmu merasa tidak nyaman saat bangun sahur.
3. Hindari minuman berkafein
Selanjutnya, hindari untuk mengonsumsi minuman berkafein sebelum tidur.
Mengonsumsi minuman berkafein sebelum tidur hanya akan membuat jam tidurmu terganggung.
Baca Juga: Ahli Gizi Ungkap Efek Minum Kopi saat Sahur selama Puasa Ramadan
