Parapuan.co - Selain sehat dikonsumsi, wortel ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan.
Salah satu jenis sayur berwarna oranye ini tak hanya menyehatkan, tetapi juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kulit dan rambut.
Pasalnya, wortel mengandung vitamin, mineral, antioksidan, serta nutrisi lainnya yang baik untuk kulit.
Dalam rangka menyambut International Carrot Day atau Hari Wortel Sedunia yang diperingati tiap 4 April, yuk simak apa saja manfaat wortel untuk kecantikan, seperti dikutip dari Be Beautiful!
1. Sumber antioksidan yang tinggi
Wortel merupakan salah satu sumber antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh maupun kulit.
Kandungan vitamin A yang ada di dalam wortel dapat membantu mengeluarkan radikal bebas dari dalam tubuh.
Selain itu, wortel juga bisa mencegah penumpukan lemak dan empedu pada hati dengan mengeluarkannya dari dalam tubuh.
Dan karena wortel dapat larut dalam air, ia merupakan pembawa racun yang sangat baik dan bisa mengeluarkan segala racun dari dalam tubuh, sehingga tubuh terbebas dari molekul oksidatif.
Baca Juga: Agar Kulit Sehat, Ini 7 Rutinitas Skincare Viral di TikTok selama Puasa
Hasilnya, wortel dapat memperlambat penuaan dan membuat kulit kamu terlihat lebih awet muda.
2. Dapat menangani berbagai masalah kulit
Tanpa disadari, mengonsumsi wortel juga bisa sekaligus merawat kulit kamu, lo. Sebab, wortel terkenal dapat mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat, dermatitis, sampai ruam.
Selain sifat antioksidannya, wortel juga kaya akan kandungan beta karoten yang bisa membantu dalam penyembuhan luka dan kemerahan pada kulit.
Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa mencoba membuat jus wortel dan mengaplikasikannya pada kulit.
3. Menenangkan kulit kering
Dalam keseharian kita, banyak sekali hal-hal yang bisa membuat kulit menjadi kering, mulai dari polusi sampai udara yang lembap.
Kekurangan nutrisi pada kulit juga bisa menyebabkan kulit menjadi kering, sebab ini berarti kulit kekurangan potasium.
Namun tak perlu khawatir, sebab mengonsumsi wortel bisa membantu mengatasi masalah kulit yang satu ini dengan memberikannya nutrisi.
Baca Juga: Sibuk Syuting dan Bisnis, Amanda Manopo Bagikan Tips Kulit Sehat dan Glowing
4. Membantu melindungi kulit dari matahari
Cara paling efektif untuk menjaga kulit tetap sehat adalah dengan melindungi kulit dari sinar matahari, termasuk melindunginya dari dalam dengan mengonsumsi nutrisi.
Salah satu nutrisi yang bisa memberikan manfaat tersebut adalah beta karoten yang banyak ditemukan dalam wortel.
Banyak mengonsumsi wortel bisa memberikan perlindungan dari dalam untuk mencegah efek radiasi sinar UV.
5. Membuat kulit terlihat bercahaya
Selain terkenal sebagai superfood, wortel juga populer disebut sebagai beauty booster.
Pasalnya jenis sayur satu ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin.
Seperti diketahui, vitamin A, vitamin E, antioksidan, dan nutrisi lainnya merupakan kandungan esensial untuk membuat kulit terlihat bercahaya.
Baca Juga: Mengenal Tren Mewing, Skincare Viral di TikTok yang Sedang Hype
6. Mengurangi rambut rontok dan mendorong pertumbuhan rambut
Tak hanya untuk kulit saja, wortel juga sangat bermanfaat untuk rambut dan merupakan sumber nutrisi utama bagi kesehatannya.
Kandungan vitamin A dan E yang ada di dalamnya dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala, walhasil, hal ini dapat mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah rambut beruban di usia dini.
Wortel juga dapat memperkuat akar rambut, sehingga bisa mengurangi rambut rontok, sembari tetap menjaga kesehatannya.
Guna merasakan manfaat ini, Kawan Puan bisa mengonsumsi setidaknya satu gelas jus wortel setiap hari untuk mendapatkan rambut yang tebal dan sehat.
Kawan Puan, itu dia berbagai manfaat wortel untuk kecantikan yang ternyata sangat banyak. Tertarik mengonsumsi wortel untuk dapatkan manfaatnya berikut? (*)
