4. Membantu melindungi kulit dari matahari
Cara paling efektif untuk menjaga kulit tetap sehat adalah dengan melindungi kulit dari sinar matahari, termasuk melindunginya dari dalam dengan mengonsumsi nutrisi.
Salah satu nutrisi yang bisa memberikan manfaat tersebut adalah beta karoten yang banyak ditemukan dalam wortel.
Banyak mengonsumsi wortel bisa memberikan perlindungan dari dalam untuk mencegah efek radiasi sinar UV.
5. Membuat kulit terlihat bercahaya
Selain terkenal sebagai superfood, wortel juga populer disebut sebagai beauty booster.
Pasalnya jenis sayur satu ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin.
Seperti diketahui, vitamin A, vitamin E, antioksidan, dan nutrisi lainnya merupakan kandungan esensial untuk membuat kulit terlihat bercahaya.
Baca Juga: Mengenal Tren Mewing, Skincare Viral di TikTok yang Sedang Hype
6. Mengurangi rambut rontok dan mendorong pertumbuhan rambut
Tak hanya untuk kulit saja, wortel juga sangat bermanfaat untuk rambut dan merupakan sumber nutrisi utama bagi kesehatannya.
Kandungan vitamin A dan E yang ada di dalamnya dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit kepala, walhasil, hal ini dapat mendorong pertumbuhan rambut dan mencegah rambut beruban di usia dini.
Wortel juga dapat memperkuat akar rambut, sehingga bisa mengurangi rambut rontok, sembari tetap menjaga kesehatannya.
Guna merasakan manfaat ini, Kawan Puan bisa mengonsumsi setidaknya satu gelas jus wortel setiap hari untuk mendapatkan rambut yang tebal dan sehat.
Kawan Puan, itu dia berbagai manfaat wortel untuk kecantikan yang ternyata sangat banyak. Tertarik mengonsumsi wortel untuk dapatkan manfaatnya berikut? (*)
