3. Meningkatkan kesehatan otak
Melansir Everyday Health, memiliki jaringan sosial yang sehat menawarkan efek perlindungan terhadap kognisi dan mengurangi risiko demensia.
Memiliki teman untuk diajak mengobrol dengan baik dapat meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi stres.
Selain itu, memiliki teman yang bisa diandalkan menjadi pendengar yang baik lebih mungkin untuk memiliki tingkat ketahanan kognitif lebih tinggi.
4. Membantu mengatasi segala jenis duka
Terkadang, ada situasi yang menantang, seperti kematian dalam keluarga, kehilangan pekerjaan, atau putus hubungan.
Duka tersebut sangat menyulitkan kita untuk bangkit kembali, tapi memiliki teman yang bisa diandalkan akan membantu.
Memiliki dukungan emosional dan sosial dari teman akan membantu kita melewati masa-masa traumatis seiring waktu.
Nah, itulah manfaat memiliki teman suportif seperti Na Hee Do dan Baek Yi Jin di drama Twenty Five Twenty One ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 3 Tips Atasi Duka Akibat Kehilangan Pasangan, Salah Satunya Cari Dukungan Emosi
