Parapuan.co - Ginjal menjadi salah satu organ dengan peran yang sangat penting bagi tubuh manusia, sehingga kesehatannya perlu dijaga.
Hal ini karena ginjal bertugas menyaring darah, membuang limbang melalui urin, memproduksi hormon, menyeimbangkan mineral, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Perlu dipahami pula, ketika ginjal rusak, maka organ ini tidak berfungsi dengan baik, alhasil limbah pun menumpuk dalam darah.
Pasalnya, ketika ginjal menjadi rusak dan tidak dapat berfungsi dengan baik, cairan dapat menumpuk di dalam tubuh dan limbah dapat menumpuk di dalam darah.
Beruntungnya ada cara yang mampu meningkatkan fungsi ginjal demi mencegah komplikasi yang lebih lanjut yaitu dengan menghindari beberapa jenis makanan, bahkan santapan sehat lho.
Dilansir dari Healthline, berikut ini beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang sebaiknya dihindari demi menjaga kesehatan ginjal, catat ya!
1. Alpukat
Alpukat memang menjadi buah yang sehat karena mengandung berbagai nutrisi seperti lemak, serat, dan antioksidan yang menyehatkan jantung.
Sayangnya orang yang memiliki penyakit ginjal harus membatasi alpukat karena tinggi akan potasium.
Baca Juga: 4 Tips Memasak Mudah Sambal Dabu-Dabu, Cocok Dimakan dengan Ikan Bakar
