Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (25/2/2022).
Mulai dari rekomendasi penginapan untuk nonton MotoGP 2022 di Mandalika.
Hingga 5 gerakan latihan untuk menguatkan otot perut.
1. Selain Hotel, Ini Opsi Menginap untuk Nonton MotoGP 2022, Ada Glamping
Tak lama lagi MotoGP 2022 akan segera diselenggarakan di Indonesia.
Perhelatah akbar MotoGP ini akan digelar di Sirkuit Mandalika, Nusa Tenggara Barat (NTB) pada 18-20 Maret 2022.
Berkat ajang internasional ini tentu para wisatawan mengunjungi NTB dan memesan akomodasi hotel demi menonton MotoGP 2022.
Apabila Kawan Puan ingin menyaksikan MotoGP namun takut kehabisan hotel, kamu tak perlu khawatir, sebab ada opsi menginap lainnya selain di hotel.
Baca Juga: MotGP 2022 di NTB, Ini Hidden Gem Alami di Dekat Sirkuit Mandalika
2. Ternyata Memasak Dapat Meningkatkan Kualitas Hidup, Ini 5 Manfaatnya
Aktivitas memasak di rumah, meski sederhana, namun kegiatan ini punya berbagai manfaat bagi kehidupan.
Berdasarkan siaran pers yang PARAPUAN terima dari Mycoplan, terungkap dalam jurnal terbitan National Institutes of Health Clinical Center bahwa memasak bahkan mampu meningkatkan kualitas hidup.
Dalam arti lain, kegiatan memasak itu diyakini mampu mememengaruhi kualitas hidup seseorang.
Apalagi sekarang kegiatan memasak menjadi semakin mudah dan praktis karena akses luas yang kian terbuka terhadap video tutorial memasak hingga aneka resep masakan, jadi Kawan Puan tak perlu bingung akan membuat sajian apa.
Lantas mengapa memasak itu mampu meningkatkan kualitas hidup? Yuk simak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: 4 Tips Memasak Praktis Bumbu Urap agar Tidak Cepat Basi, Bisa untuk Stok
3. Cukup 10 Menit, Ini 5 Gerakan Latihan untuk Menguatkan Otot Perut
Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal dan sehat.
Salah satu caranya adalah dengan berolahraga.
Perut menjadi salah satu bagian penting yang kerap menjadi sasaran saat berolahraga.
Seperti halnya ingin memiliki perut rata dan kencang.
Untuk mewujudkan hal itu, Kawan Puan bisa melakukan latihan perut ini selama 10.
Mengutip dari NHS, berikut ini 5 gerakan mudah untuk menguatkan otot perut atau otot inti.
Stomach crunch
Berbaring telentang, lutut ditekuk dan telapak kaki rata di lantai, selebar pinggul.
Baca Juga: Ingin Perut Terlihat Lebih Rata? Coba Lakukan 3 Posisi Plank Ini
(*)
