Mengelola stres bantu hadapi pandemi di 2022
Pola hidup sehat dan menjalankan protokol kesehatan itu wajib dilakukan, namun adapun yang tak kalah pentingnya yakni masyarakat juga perlu mengelola stres dan mengembangkan hobi.
Di mana kedua hal tersebut. dapat membantu pikiran tetap terjaga dengan baik di masa pandemi.
Imran mengungkap bahwa mengelola stres itu ada banyak cara yang bisa dilakukan, dan jika itu hobi maka sebaiknya dikembangkan.
"Hobi melukis, hobi menyanyi, hobi mengurus tanaman. Itu cara-cara mengelola stres, termasuk istirahat. Ini adalah salah satu protokol kesehatan yang perlu kita teruskan di masa pandemi,"ujar Imran.
Tak hanya itu saja, mengelola stres juga bisa dilakukan dengan cara beristirahat dengan cukup.
Di masa pandemi, tidak sedikit orang yang bekerja dari rumah tetapi melupakan istirahat.
Padahal di tengah kesibukan bekerja, istirahat juga perlu dilakukan.
Oleh sebab itu penting bagi Kawan Puan sekalian untuk mempertahankan gaya hidup sehat di masa pandemi Covid-19 ini.
Baca Juga: Pola Hidup CERDIK, Bantu Jauhkan Tubuh dari Penyakit Tidak Menular
Di sisi lain, harus kamu pahami juga dengan menjunjung tinggi gaya hidup sehat, niscaya hidupmu akan jauh lebih menyenangkan.
Nah, mengetahui hal tersebut jadi yuk dicoba untuk mempraktikkan gaya hidup sehat di tengah pandemi ini.(*)
