Untuk mencegah nyeri saat berhubungan intim, lakukan beberapa hal sebelum berhubungan seperti buang air kecil, mandi air hangat, atau minum obat pereda nyeri.
Sementara, jika terasa nyeri atau sensasi panas setelah berhubungan, maka kompres area tersebut dengan handuk kecil dingin.
2. Gunakan Pelumas
Seperti yang sudah disampaikan, setelah melahirkan miss V terasa kering dan akan terasa sakit jika melakukan hubungan seks.
Untuk itu, jangan lupa menggunakan pelumas terlebih dahulu sebelum berhubungan intim.
3. Bangun Keintiman
Membangun keintiman kembali dengan pasangan juga perlu dilakukan sebelum berhubungan intim. Kamu bisa menghabiskan waktu saling berpelukan untuk beberapa waktu.
4. Senam Kegel
Tak hanya bantu mengencangkan otot-otot vagina, senam kegel juga dapat membantu proses pemulihan dan memperbaiki kehidupan seksual.
5. Makan Makanan Bergizi dan Banyak Minum
Mengonsumsi makanan yang bergizi dan banyak minum air putih tak hanya baik untuk menjaga kesehatan, melainkan kesehatan sang ibu bisa tetap terjaga.
Demikian tips aman dan nyaman melakukan hubungan suami istri usai melahirkan, semoga dapat bantu hubungan dengan pasangan makin intim!
(*)
Baca Juga: Tingkatkan Kepercayaan Diri, Ini Perawatan untuk Mengencangkan dan Meremajakan Miss V
