Buat Pilihan Makanan
Buatlah beberapa menu makanan sehat yang bisa anak-anak pilih.
Latihan ini akan membuat anak-anak mampu menentukan pilihan makanan sehat yang ingin mereka konsumsi.
Tinggalkan beberapa pilihan makanan yang tidak sehat seperti soda atau makanan kemasan lainnya.
Jangan lupa melatih anak untuk rutin minum air putih.
Makan Bersama Keluarga
Cobalah untuk membuat waktu makan bersama keluarga.
Waktu makan bersama keluarga efektif dilakukan saat sarapan dan makan malam.
Baca Juga: Kenali Panduan Makan Gizi Seimbang 'Isi Piringku' dari Kemenkes RI
