Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (21/1/2022).
Mulai dari cara mengatasi kebencian pada diri sendiri.
Hingga tips memasak mudah muffin yang lembut.
1. Merasa Benci Pada Diri Sendiri? Ini 6 Cara Mudah Mengatasinya
Kebencian pada diri sendiri itu sangat merugikan, pasalnya hal ini bisa memperburuk kondisi kesehatan mental.
Adapuan tanda-tanda kebencian pada diri sendiri yang sebaiknya segera disadari, di antaranya seperti:
- Fokus pada hal negatif
- Harga diri rendah
- Penalaran emosional yang buruk
- Selalu butuh validasi dari orang lain
- Sering merasa cemburu.
Mengutip dari Very Well Mind, kebencian pada diri itu berdampak buruk karena dapat merusak pribadi seseorang itu sendiri.
Baca Juga: Waspadai! Ternyata Ini Tanda-Tanda Kebencian Pada Diri Sendiri
