Parapuan.co - Jelang persiapan sekolah tatap muka ada banyak hal yang perlu menjadi perhatian orang tua.
Salah satu yang bisa jadi pertimbangan orang tua adalah mengajak anak untuk berolahraga.
Kegiatan olahraga menjadi salah satu faktor penting bagi tumbuh kembang anak sekaligus kesehatan anak jelang persiapan sekolah tatap muka.
Ada banyak kegiatan dan jenis olahraga yang bisa diajarkan kepada anak-anak, salah satunya adalah karate.
Melansir dari laman Master S.H. Yu, karate memiliki beragam manfaat untuk anak-anak dan bisa jadi pertimbangan orang tua dalam persiapan pembelajaran tatap muka.
Tak hanya baik untuk kesehatan anak, berikut ini 5 manfaat kegiatan olahraga karate bagi anak.
1. Mengajarkan self-defense
Pelatihan karate bagi anak dapat membangun refleksi pada anak saat menghadapi ancaman penting.
Teknik yang diajarkan pada anak, memungkinkan bagi mereka untuk memiliki kemampuan self-defense.
Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka, Simak Cara Melindungi Anak dari Omicron
Belajar manuver bela diri menjadi keterampilan kunci yang bisa dikembangkan melalui belajar karate atau seni bela diri lainnya.
2. Mengasah keterampilan kepemimpinan
Manfaat lainnya yang didapatkan anak dalam belajar karate atau seni bela diri lainnya jelang persiapan sekolah tatap muka adalah belajar untuk memimpin.
Pasalnya, pada sabuk tingkat yang lebih tinggi akan mengajarkan mereka untuk bertanggung jawab dan mereka akan berperan sebagai pemimpin bagi siswa tingkat yang lebih rendah.
3. Belajar disiplin
Pelatihan seni bela diri yang dilakukan berulang-ulang dari berbagai gerakan dilakukan untuk mencapai sebuah kesempurnaan dalam keterampilan.
Jelang persiapan pembelajaran tatap muka, dalam pelatihannya anak akan belajar bahwa satu-satunya cara untuk maju di kelas karate adalah dengan memukul atau menendang dengan menggunakan teknik yang tepat.
Pengulangan gerakan tersebut tentu membutuhkan disiplin diri serta konsistensi, sehingga anak-anak belajar menjadi semakin disiplin dalam menyempurnakan teknik mereka dengan lebih cepat.
Baca Juga: 4 Cara Orang Tua Bantu Anak Hadapi Omicron Selama Persiapan Sekolah Tatap Muka
4. Membangun kepercayaan diri
Di kelas karate, pelatih akan mendorong dan memberikan umpan balik secara terus-menerus dan dalam kombinasi, sehingga cara ini dapat membangun tingkat kepercayaan diri anak serta teknik yang tepat.
Dalam program seni bela diri, anak-anak dengan cepat belajar bahwa ukuran fisik lawan kurang penting daripada ketahanan mental.
Dengan begitu, tingkat kepercayaan diri anak-anak kecil akan meningkat saat mereka menemukan bahwa teknik yang tepat dapat mengatasi musuh yang dua kali lebih besar atau kuat.
5. Meningkatkan kesehatan dan berat badan
Aktivitas pelatihan bela diri yang dilakukan oleh anak dapat menjadi kegiatan olahraga anak.
Dengan begitu, kegiatan tersebut membantu anak-anak mengembangkan dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Namun, hal tersebut juga perlu didukung dengan memberikan makanan yang bergizi dan bernutrisi untuk si kecil.
Nah, berikut itulah manfaat mengajarkan olahraga karate bagi anak jelang persiapan sekolah tatap muka, dari mengajarkan self-defense hingga membangun kepercayaan diri. (*)
Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka, Hal yang Perlu Diperhatikan Orang Tua sebelum Vaksinasi Covid-19 Anak
