Dengan konsistensi pelajaran karate, anak-anak yang belajar menjadi semakin disiplin dalam menyempurnakan teknik mereka dengan lebih cepat.
4. Meningkatkan kesehatan tubuh dan berat badan
Aktivitas fisik secara teratur dalam bentuk apa pun membantu anak-anak mengembangkan dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Kelas seni bela diri selama satu jam tiga kali seminggu sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan aktivitas fisik anak.
Namun jangan hanya beraktivitas fisik saja, orang tua juga perlu memberikan anak makanan bernutrisi agar tubuh anak semakin sehat.
5. Membuat anak menghabiskan waktu lebih sedikit di depan gawai
Manfaat lain dari karate bisa membuat anak untuk menghabiskan waktu yang lebih sedikit di depan gawai.
Mengutip dari TAC Sports, mengabiskan waktu di depan gawai bisa merusak postur anak.
Bukan hanya postur saja, kebiasaan di depan gawai membuat anak kesulitan memproses informasi, memengaruhi kemampuan untuk mencatat emosi dengan benar, dan dapat menyebabkan kesulitan dengan kontrol impuls.
Baca Juga: Tips Olahraga untuk Perempuan Pemula dalam Memulai Rutinitas Lari
Oleh sebab itu, daripada menghabiskan waktu di depan gawai dan berdampak buruk pada kehidupan anak, maka biarkan si kecil beraktivitas fisik layaknya karate.
(*)
