Rinitis alergi karena faktor keluarga tidak dapat dicegah, tetapi perubahan gaya hidup dapat membantumu mengurangi reaksi alerginya, seperti:
- Hindari menyentuh wajah dan menggosok mata atau hidung.
- Tutup jendela di rumah dan mobil selama musim semi, musim panas, dan awal musim gugur ketika jumlah serbuk sari lebih tinggi.
- Mengganti sarung bantal dan sprei secara rutin.
- Jauhkan hewan peliharaan dari sofa, tempat tidur, atau tempat lainnya yang sering digunakan.
- Gunakan filter pada penyedot debu dan AC untuk mengurangi jumlah alergen di udara.
- Sering-seringlah mencuci tangan, terutama setelah bermain dengan hewan peliharaan.
- Kenakan topi dan kacamata hitam untuk melindungi mata dari serbuk sari saat berada di luar rumah.
- Segera ganti pakaian setelah pergi dari luar rumah.
Baca Juga: Jadi Sarang Bakteri, Ini 4 Risiko Kesehatan Akibat Malas Ganti Seprai
Jadi, itulah penjelasan tentang penyebab, gejala, dan cara mencegah rinitis alergi ya, Kawan Puan.
