Parapuan.co - Periode menstruasi memang tidak bisa dilewatkan perempuan setiap bulannya.
Ketika sedang atau akan menstruasi, perempuan biasanya akan merasakan gejala tertentu yang berbeda-beda.
Jika Kawan Puan merasa tidak enak badan selama dua minggu menjelang menstruasi, kamu mungkin mengalami jenis PMS yang biasa disebut flu menstruasi.
"Flu menstruasi bukanlah diagnosis yang sebenarnya. Ini bukan penyakit virus seperti influenza, dan faktanya, itu bukan diagnosis medis tetapi istilah slang yang mengacu pada sekelompok gejala fisik seperti flu yang dialami beberapa orang dalam fase pramenstruasi dari siklus mereka,” kata Dr. Melisa Holmes, seorang OB-GYN dan salah satu pendiri Girlology, platform digital untuk meningkatkan kesehatan anak perempuan, yang berbasis di Greenville, Carolina Selatan, seperti dikutip dari US News.
Apa Itu Flu Menstruasi?
Holmes, mengatakan bahwa serangkaian gejala yang biasanya disatukan dalam deskripsi ini dianggap bagian dari sindrom lain yang disebut sindrom pramenstruasi, atau PMS.
Bentuk PMS yang jauh lebih parah, yang disebut gangguan dysphoric pramenstruasi atau premenstrual dysphoric disorder (PMDD) juga dapat didiagnosis pada orang yang mengalami gejala flu menstruasi.
PMDD biasanya didiagnosis ketika gejala PMS sangat parah sehingga mengganggu kemampuanmu untuk menjalani hidup secara normal.
Sebagian besar perempuan mengalami beberapa gejala PMS, yang dapat mencakup nyeri payudara, perubahan suasana hati, jerawat, dan kelelahan.
Baca Juga: Kenali Kondisi Amenorea pada Perempuan, Harusnya Sudah Mestruasi Namun Justru Tidak Datang Bulan
Persentase yang jauh lebih kecil mengalami PMDD.
Flu menstruasi ini bisa disebut kurang lebih di antara PMS dan PMDD, dan ciri khasnya adalah rasa sakit dan nyeri yang menyerupai gejala flu.
"Sederhananya, flu menstruasi adalah versi PMS yang sangat buruk,” kata Dr. Angela Stoehr, seorang OB-GYN dengan Nurture Women's Health di Frisco, Texas.
“Sebagian besar gejala PMS berlangsung antara tiga hingga tujuh hari, maksimal. Tapi gejala flu periode sedikit lebih intens, dan kamu kadang-kadang bisa merasakan sakit tubuh dan merasa hampir demam, meskipun kita jarang melihat demam yang sebenarnya,” tambahnya.
Bagi sebagian orang, perasaan tidak enak ini bisa bertahan hingga dua minggu.
Dan apa pun sebutannya, flu menstruasi bisa menjadi hambatan yang nyata.
Katie Herrera, perawat bersertifikat, bidan, dan praktisi perawat terdaftar tingkat lanjut di Orlando Health Physician Associates dan Orlando Health Winnie Palmer Hospital for Women & Babies, mengatakan bahwa flu menstruasi bisa sangat melemahkan perempuan.
Gejala
Gejala PMS dan PMDD dapat meliputi:
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Faktor Risiko PMDD
- Kram perut
- Mual atau muntah
- kembung
- Sakit tubuh dan nyeri sendi, seperti apa yang dirasakan jika terkena flu atau virus lain.
- Perubahan suasana hati atau gejala emosional
- Brain fog
- Sakit punggung
- Kesulitan tidur
- Hot flashes
- Sifat lekas marah
- Mengidam makanan dan ingin makan banyak
- Kelembutan payudara
- Pusing
- Sakit kepala
- Sembelit
- Menggigil seperti demam yang mungkin tidak melibatkan demam yang sebenarnya, tetapi terasa seperti jenis yang menyertai demam.
“Jika seorang perempuan mengeluh sakit tubuh, pusing, kelelahan dan sakit perut, dia mungkin merasa seperti sedang sakit flu, dari situlah istilah flu menstruasi berasal,” kata Herrera.
Gejala dapat berlangsung dari dua hari hingga dua minggu sebelum timbulnya menstruasi.
"Setiap PMS atau gejala flu menstruasi akan hilang dalam satu atau dua hari pertama menstruasi" kata Holmes.
Karena bagaimana hormonmu berubah untuk memulai menstruasi.
Penyebab Flu Menstruasi
Tidak sepenuhnya jelas mengapa beberapa orang mengalami PMS, PMDD atau flu menstruasi sebelum menstruasi sementara yang lain tidak.
"Tetapi kemungkinan terkait dengan pergeseran hormon, seperti estrogen dan progesteron, selama fase luteal dari siklus menstruasi," jelas Herrera.
Fase luteal terjadi setelah ovulasi dan sebelum menstruasi dimulai. Selama waktu inilah lapisan rahim tumbuh lebih tebal sebagai persiapan untuk kemungkinan kehamilan.
Baca Juga: Puan Talks: Fakta Siklus Menstruasi, Mulai Cara Menghitung hingga Siklus Tidak Teratur
"Faktor genetik dan lingkungan juga mungkin berperan," kata Herrera.
"Selain itu, dia mencatat bahwa penggunaan tembakau dan/atau riwayat gangguan kecemasan dapat memperburuk gejala,” tambahnya.
Stoehr mengatakan bahwa beberapa pasiennya yang memiliki gejala flu menstruasi juga memiliki riwayat gangguan autoimun, seperti rheumatoid arthritis atau sindrom Ehlers-Danlos, yang menunjukkan bahwa mungkin ada beberapa hubungan dengan aktivasi sistem kekebalan yang menyebabkan jenis sindrom ini.
"Itu tidak pasti, tetapi kita tahu bahwa menstruasi itu sendiri adalah proses peradangan, terutama karena pada dasarnya ada jaringan yang sekarat dan didorong keluar melalui vagina setiap bulan. Dan ketika jaringan mati, itu melepaskan banyak produk sampingan inflamasi, hal-hal seperti sitokin dan hal-hal lain yang mengaktifkan mediator inflamasi dalam tubuh,” kata Stoehr.
“Ketika kamu memiliki hal-hal yang mengambang di sistem, otak mengasumsikan bahwa sinyal rasa sakit yang terkait dengan itu mungkin lebih penting, jadi saya harus berpikir bahwa secara potensial, orang yang mengalami PMS yang sangat buruk, lama, dan menjijikkan, mereka mungkin sebenarnya mendapatkan beberapa jenis reaksi inflamasi yang sangat buruk dari ovulasi,” pungkasnya.
Baca Juga: Puan Talks: Dokter Obgyn Bongkar Mitos dan Fakta Seputar Menstuasi
(*)
