Parapuan.co - Ketika ginjal mengalami kerusakan, organ ini secara otomatis tidak berfungsi dengan baik.
Akibatnya, cairan akan menumpuk di dalam tubuh dan pada akhirnya menjadi limbah di dalam darah.
Untuk membantu mengurangi akumulasi produksi limbah dalam darah, maka penderita penyakit ginjal itu harus menghindari atau membatasi makanan tertentu.
Meski tidak instan, mengatur pola makan mampu meningkatkan kembali fungsi ginjal untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
Oleh karena itu pengidap penyakit ginjal sebaiknya tidak mengonsumsi buah-buahan berikut ini.
Baca Juga: Dari Kunyit hingga Susu, Ini 6 Obat Alami untuk Mengatasi Bisul
Dilansir dari Healthline, berikut daftar buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi penderita penyakit ginjal.
1. Alpukat
Alpukat sering disebut bernutrisi tinggi karena mengandung lemak, serat, dan antioksidan yang menyehatkan jantung.
Namun bagi mereka yang memiliki penyakit ginjal, alpukat perlu dihindari karena penderita penyakit ginjal disarankan untuk membatasi makanan yang mengandung potasium.
Sementara, alpukat merupakan sumber yang sangat kaya potasium.
Satu buah alpukat berukuran rata-rata menyediakan 690 miligram potasium. Tidak mengherankan jika pengidap penyakit ginjal disarankan untuk tidak makan buah ini.
2. Pisang
Buah lain yang tinggi akan kandungan potasium adalah pisang.
Meskipun secara alami rendah sodium, sebuah pisang ukuran sedang menyediakan 422 miligram potasium.
Sebab mengandung potasium yang sangat tinggi, maka orang yang menderita penyakit ginjal tidak boleh mengonsumsi pisang.
Kalau ingin makan buah tropis yang aman bagi ginjal, kamu bisa makan nanas yang rendah potasium dan sangat menyegarkan.
Baca Juga: 3 Tips Mudah Menyimpan Kue Jahe agar Teksturnya Tetap Renyah
3. Jeruk
Jeruk selain terkenal akan kandungan vitamin C, ternyata buah ini juga tinggi potasium hingga sering disebut sumber potasium.
Mengingat kandungan potasiumnya, jeruk mungkin perlu dihindari atau dibatasi bagi penderita ginjal.
Sebagai alternatif dari buah jeruk, penderita ginjal bisa makan anggur atau apel.
Cranberry juga disarankan karena kandungan kaliumnya lebih rendah.
4. Kurma, kismis, dan plum
Buah selanjutnya yang sebaiknya dihindari pengidap penyakit ginjal adalah kurma, kismis, dan plum.
Kurma, kismis, dan plum adalah buah kering yang semua nutrisinya terkonsentrasi, termasuk potasium.
Baca Juga: Makin Populer, Ini Dessert Taiwan yang Cocok Dimakan Usai Santap Siang
Mengingat tingginya jumlah potasium dalam buah-buahan kering ini, maka penderita ginjal sebaiknya menghindari makanan ini.
Dengan mengetahui ulasan di atas, penderita penyakit ginjal sebaiknya menghindari buah-buahan tersebut.
(*)
