2. Pisang
Buah lain yang tinggi akan kandungan potasium adalah pisang.
Meskipun secara alami rendah sodium, sebuah pisang ukuran sedang menyediakan 422 miligram potasium.
Sebab mengandung potasium yang sangat tinggi, maka orang yang menderita penyakit ginjal tidak boleh mengonsumsi pisang.
Kalau ingin makan buah tropis yang aman bagi ginjal, kamu bisa makan nanas yang rendah potasium dan sangat menyegarkan.
Baca Juga: 3 Tips Mudah Menyimpan Kue Jahe agar Teksturnya Tetap Renyah
3. Jeruk
Jeruk selain terkenal akan kandungan vitamin C, ternyata buah ini juga tinggi potasium hingga sering disebut sumber potasium.
Mengingat kandungan potasiumnya, jeruk mungkin perlu dihindari atau dibatasi bagi penderita ginjal.
Sebagai alternatif dari buah jeruk, penderita ginjal bisa makan anggur atau apel.
Cranberry juga disarankan karena kandungan kaliumnya lebih rendah.
