2. Echinacea
Echinacea lebih dari sekadar bunga kerucut ungu yang cantik.
Tapi bunga ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami yang dikonsumsi dalam bentuk teh, jus, dan ekstrak.
Penggunaan echinacea yang paling terkenal adalah untuk mempersingkat gejala flu.
Studi Echinacea for preventing and treating the common cold mengungkap echinacea mampu meningkatkan kekebalan tubuh ketika ada virus yang masuk.
Baca Juga: Jaga Kesehatan dengan Suplemen Herbal yang Dibuat Khusus untuk Perempuan Ini
3. Lavender
Lavender bukan hanya untuk mengusir nyamuk saja, bunga berwarna ungu ini punya manfaat yang lebih dari itu.
Sebab, minyak esensial lavender itu bekerja mengatasi kecemasan yang dialami seseoang.
Hal ini dikarenakan lavender itu bunga aromatik yang menengkan sehingga dapat menyingkirkan kecemasan.
Dalam arti lain, bunga lavender ini dapat secara langsung memengaruhi suasana hati dan kinerja kognitif.
Tak sampai situ saja, aroma lavender juga memiliki sifat penenang yang membantu seseorang untuk tdur lebih baik.
