Mengelola Kesehatan Mental
Kecantikan bukan hanya dilihat dari luar, tapi juga dari dalam, yaitu kesehatan mental kita.
Maka dari itu, menurut Krystal adalah hal yang penting untuk mengelola kesehatan mental yang baik.
"Seringnya ketika kita merasa berada di bawah tekanan dan stres, sangatlah penting untuk fokus pada diri sendiri," ceritanya.
"Dan ketika berusaha merawat diri sendiri, maka rutinitas perawatan kulit termasuk di dalamnya. Begitu juga dengan relaksasi, recharging tenaga agar kita tidak burnout," ujar Krystal lagi.
Diakui aktris yang membintangi serial Police University ini bahwa ia berusaha sebisa mungkin untuk mengurus dirinya secara fisik maupun mental.
Mulai dari menerapkan diet yang sehat dan olahraga yang rutin setiap hari.
Cantik Itu Percaya Diri
Kapanpun Krystal merasa kulitnya sedang dalam kondisi yang baik membuatnya merasa lebih percaya diri, terutama ketika ia bekerja.
"Saya percaya bahwa kecantikan adalah, pertama dan terutama, internal. Jika kamu mencintai dirimu sendiri, maka kamu harus merawat dirimu sendiri, maka kecantikan akan datang dengan sendirinya," ujarnya.
"Dan kecantikan yang sebenarnya akan datang ketika kita merasa baik dengan diri sendiri dan percaya diri," tutupnya.(*)
Baca Juga: Berikut 7 Langkah Dapatkan Wajah Glass Skin ala Perempuan Korea
