Parapuan.co - Menjaga kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan hal yang berkaitan dengan organ intim, salah satunya menstrual cup.
Belakangan, pemakaian menstrual cup tengah digaungkan karena kelebihannya yang dapat digunakan berulang kali, sehingga lebih ramah lingkungan.
Biasanya menstrual cup terbuat dari material bahan yang fleksibel campuran silikon.
Menstrual cup pun secara perlahan menjadi pilihan alternatif yang lebih ramah lingkungan dibanding tampon dan pembalut.
Namun, dalam pemakaiannya tentu saja membutuhkan perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan tetap terjaga.
Nah, bagi Kawan Puan yang ingin beralih menggunakan menstrual cup, penting untuk mengetahui cara membersihkan dan menyimpannya dengan tepat melansir dari Healthline berikut.
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Gejala, Penyebab, dan Perawatan Dismenore
Dos and Donts
Untuk membersihkan menstrual cup, Kawan Puan bisa menggunakan sabun yang gentle, tidak beraroma, dan oil-free.
Selain itu, membersihkan menstrual cup bisa juga menggunakan larutan pembersih khusus.
Di sisi lain, ada beberapa hal yang harus dihindari, seperti banyak produk pembersih yang dapat menyebabkan iritasi jika digunakan untuk menstrual cup dan dikhawatirkan mengganggu kondisi kesehatan organ kewanitaan.
Untuk itu, hindari pembersihan menstrual cup menggunakan pembersih berikut :
- Sabun antibakteri
- Sabun berbahan dasar minyak
- Sabun wangi
- Soda kue
- Pemutih
- Cairan pencuci piring
- Spiritus
- Cuka
Pembersihan Awal (Sebelum Penggunaan Pertama)
Setelah membeli menstrual cup, terdapat beberapa hal yang sebaiknya dilakukan sebelum menggunakannya pertama kali untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan.
Kawan Puan dapat memulainya dengan mencuci tangan dan menstrual cup dengan pembersih ringan tanpa pewangi.
Setelah itu, rebus air dan celupkan menstrual cup ke dalam air mendidih setidaknya 10 menit.
Perhatikan menstrual cup agar tidak menempel di dasar panci dan terbakar.
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan, Ini Diet Mediterania untuk Meningkatkan Kesuburan
Pembersihan Sehari-hari
Setelah menyiapkan menstrual cup sebelum pemakaian pertama, kamu juga harus menjaganya tetap bersih setiap hari setelah menggunakannya di masa haid.
Dengan rajin membersihkan menstrual cup dapat menghilangkan bakteri dan penumpukan, serta mencegah noda dan bau yang nantinya dapat memengaruhi kondisi kesehatan organ kewanitaan.
Di mana pun kamu berada, penting untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah memasukkan menstrual cup ke area organ intim.
Dalam membersihkan menstrual cup di masa haid, kamu dapat lepaskannya dan kosongkan cairan haid yang tertampung ke toilet.
Kemudian, bilas dengan air bersih, dan gunakan sabun yang lembut, bebas minyak, dan bebas pewangi.
Setelah bersih, kamu dapat menggunakan kembali menstrual cup.
Sedangkan, jika kamu sedang tidak di rumah dan mungkin sulit untuk membilas menstrual cup, maka hal yang bisa dilakukan yakni membersihkannya dengan tisu basah berdisinfektan dan pastikan tidak ada potongan tisu yang menempel.
Setelah itu, kamu pun bisa menggunakannya lagi dan kembali melanjutkan aktivitas.
Tak lupa untuk membilas dan membersihkannya dengan benar begitu tiba di rumah.
Membersihkannya Setelah Selesai Masa Haid
Untuk membersihkan menstrual cup setelah haid selesai, maka kamu bisa bilas sampai bersih, lalu rebus selama beberapa menit.
Setelah direbus, diamkan hingga benar-benar dingin dan kering.
Hal ini dilakukan untuk menghilangkan semua bakteri guna mencegah pertumbuhan bakteri sebelum penggunaan berikutnya.
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Ini Tanda Sulit Hamil
Cara Menyimpan Menstrual Cup saat Tidak Digunakan
Sebagian besar menstrual cup akan dilengkapi dengan tas atau kantong untuk menyimpannya saat tidak digunakan.
Jika tidak, Kawan Puan dapat menggunakan breathable pouch apapun.
Kemudian simpan di tempat yang dingin dan kering (seperti laci meja rias) di mana cangkir dapat mengering dengan baik sebelum digunakan berikutnya.
Nah, berikut cara membersihkan menstrual cup yang tepat untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan tetap terjaga.
(*)
