6. Faktor gaya hidup
Tak hanya dari kondisi kesehatan organ kewanitaan, sulit hamil juga dipengaruhi oleh gaya hidup.
Faktor gaya hidup seperti kelebihan berat badan, merokok atau minum terlalu banyak alkohol menjadi kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko sulit hamil.
Tapi terdapat beberapa hal tertentu yang bisa diwaspadai.
Pakar kesuburan menjelaskan, salah satu faktor utama yang harus diperhatikan oleh perempuan adalah kesehatan siklus menstruasi.
Pertama, penting untuk melacak panjang siklus menstruasinya.
Dr Prior berkata, “Siklus menstruasi adalah waktu dari hari pertama ke hari sebelum menstruasi berikutnya dan itu bervariasi masing-masing perempuan."
Rata-rata perempuan mengalami menstruasi setiap 28 hari.
Siklus teratur yang lebih panjang atau lebih pendek dari ini, seperti 21 hingga 35 hari tetap dikatakan normal.
“Jika siklus mereka lebih panjang atau lebih pendek dari ini, maka mereka harus berkonsultasi dengan dokter umum atau profesional kesehatan kesuburan,” jelasnya.
Dia juga menyarankan, jika menstruasinya tiba-tiba berhenti, terasa sakit atau mengalami pendarahan yang sangat berat atau ringan, disarankan untuk menemui dokter.
Karena hal tersebut mungkin merupakan tanda dari adanya PCOS dan endometriosis.
Baca Juga: 5 Cara Meningkatkan Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan
