Parapuan.co - Menjadi wanita karir yang bekerja di rumah bisa menjadi tantangan tersendiri.
Terutama jika tidak memiliki ruangan atau space yang mendukung untuk bekerja.
Tapi jangan khawatir, jika kamu memiliki ruang terbatas untuk bekerja, ada cara untuk menyiapkan ruang kerja dari rumah.
Terlebih lagi, ruangan dan space ini diharapkan dapat membatasi gangguan dan membuat kamu tetap teratur bekerja.
Baca Juga: 5 Cara Wanita Karir Tetap Semangat Bekerja Walau Tanpa Minum Kopi
Melansir Livecareer, berikut cara membuat ruangan kerja di rumah untuk wanita karir.
1. Identifikasi ruang yang dibutuhkan
Apakah kamu membutuhkan area pribadi yang tenang di mana kamu dapat menutup pintu?
Atau mungkin kamu perlu sambil mengawasi hal-hal yang terjadi di rumah dan mengawasi anak.
Dengan melihat preferensi pekerjaan, kamu dapat menentukan apakah sudut terpencil kamar tidur cocok untuk bekerja atau di ruangan dekat area ruang keluarga.
Jika ruang terbatas, tetapi kamu menginginkan sedikit pemisahan, batasi ruang kerja dengan unit rak, yang menciptakan privasi dan menambah penyimpanan.
Selain itu, perempuan karier juga dapat memilih ruangan dekat jendela untuk mendapatkan penerangan di siang hari.
2. Berinvestasi pada peralatan di ruang kerja
Memiliki meja kerja yang kokoh, kursi yang mendukung, penyimpanan yang mudah diakses perlu untuk menunjang pekerjaan wanita karir selama di rumah.
Mulailah mencari tahu berapa banyak peralatan dan infrastruktur yang dibutuhkan untuk ruang kerja.
Jika yang kamu butuhkan hanyalah laptop, meja kecil dapat melakukan pekerjaan itu.
Tetapi jika kamu perlu menyebarkan dokumen atau materi, maka sebuah meja mungkin akan menunjang pekerjaanmu lebih baik.
Selanjutnya, pilih kursi yang menunjang kamu bekerja.
Baca Juga: 5 Cara Wanita Karir Senior Mengelola Kemarahan di Tempat Kerja
3. Perhatikan pencahayaan ruangan
Jika kamu mengatur ruangan di dekat jendela, pencahayaan alami dapat mengurangi ketegangan mata dan sakit kepala.
Selain itu, pencahayaan alami berkontribusi pada produktivitas perempuan karier secara keseluruhan.
Namun, jika ruangan tidak mendukung pencahayaan alami, kamu dapat menggantinya dengan lampu meja.
Lampu LED bisa menjadi pilihan untuk mengurangi silau dan menciptakan pencahayaan lembut.
Jika ruang terasa sangat redup, lampu SAD (Seasonal Affective Disorder) bisa menjadi barang bagus untuk ruangan kerja.
4. Ruang istirahat
Bekerja dari rumah bisa membuat kamu lebih lama duduk, hal ini dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.
Jika memungkinkan, buat zona peregangan di dekat ruangan kerja.
Peregangan dapat dilakukan dengan jangkauan di atas kepala, dan lingkaran leher tanpa menyenggol barang lainnya.
Lebih baik lagi, ciptakan ruang di mana kamu dapat menggelar matras yoga dan memberikan istirahat yang mendukung.
Selain itu, kamu dapat menambahkan peralatan olahraga lainnya seperti bola yoga.
Baca Juga: Wanita Karir Rentan Mengalami Stres, Berikut 4 Cara Mengatasinya
5. Jadikan milik pribadi
Ruangan kerja bisa menjadi ruangan milik pribadi yang akan membantu produktivitas kamu sehari-hari.
Maka itu, buatlah ruangan senyaman mungkin yang kamu inginkan untuk menghabiskan waktu bekerja.
Selain untuk tujuan produktivitas, ruangan nyaman akan membantu kamu menghasilkan ide-ide yang dibutuhkan.
Kamu juga dapat meletakkan karya yang kamu buat di ruang kerja untuk menambah semangat.
Pasalnya, wanita karir juga membutuhkan ruangan atau space kerja untuk mendukungnya berkarya.
(*)
