Parapuan.co - Tak hanya nikmat ketika dimakan atau jadi pelengkap salad, yoghurt juga memiliki banyak manfaat untuk kulit wajah, lho.
Melansir dari Greatist, susu fermentasi atau yoghurt kaya akan protein, probiotics dan kalsium sehingga dapat menjaga kesehatan tulang dan kulit wajah.
Salah satu manfaat yoghurt adalah mengurangi rasa sakit akibat pengeroposan tulang.
Berikut lima manfaat lain yoghurt untuk perawatan kulit wajah yang dilansir dari Greatist.
Baca Juga: Selain Yoghurt, Ini 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Usus
1. Melembapkan Kulit Wajah
Yoghurt kaya akan protein dan lemak serta memiliki tekstur yang halus.
Mengutip dari penelitian Clinical Efficacy of Facial Masks Containing Yoghurt and Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), menemukan bahwa yoghurt dapat melembapkan kulit secara alami.
Kamu bisa membeli masker wajah berbahan yoghurt yang banyak tersedia di supermarket atau online shop ya.
2. Mengatasi Masalah Jerawat
Menurut penelitian The Effect of Probiotics on Immune Regulation, Acne, and Photoaging, probiotics di dalam yoghurt dapat membantu mengatasi masalah jerawat.
Hal ini dikarenakan yoghurt merupakan sumber probiotics yang dapat melawan bakteri propionibacterium acnes sebagai penyebab utama kulit berjerawat.
Tak hanya itu, makanan sehat ini juga bisa menghilangkan bekas jerawat kita, lho.
Baca Juga: Bisa Atasi Jerawat hingga Kerutan, Ini Cara Pakai Cuka Apel untuk Perawatan Wajah
3. Meningkatkan Elastisitas Kulit
Seiring bertambahnya usia, kulit wajah menjadi terlihat tua karena kekurangan kolagen.
Yoghurt akan membantu mengembalikan elastisitas kulit wajah dengan cara meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh kita.
Kawan Puan bisa mengoleskan plain yoghurt ke permukaan wajah.
Selanjutnya, diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.
4. Mencerahkan Kulit
Tak hanya mampu memperbaiki elastisitas di kulit agar tampak lebih muda, yoghurt juga bisa mencerahkan wajah.
Kandungan vitamin dan mineral alami di dalam yoghurt akan membantu kulit tampak cerah.
Selain itu, yoghurt juga dapat membuat kulit wajahmu terlihat lebih sehat.
Baca Juga: Ingin Kulit Cerah? Coba Buat DIY Perawatan Kulit dari Asam Jawa
5. Melawan Tanda Penuaan
Kawan Puan pasti tahu dong betapa bahayanya sinar UV bagi kulit?
Paparan sinar jahat dari matahari dapat membuat kulit wajah menjadi kusam, bintih hitam dan keriput.
Yoghurt kaya akan antioksidan sehingga dapat melindungi kulit dari sinar UV.
Perempuan mana sih yang tidak ingin kulit wajahnya tampak awet muda?
(*)
