3. Pemilihan bantal
Postur tubuh yang baik sangat penting bagi orang yang menderita osteoporis untuk membantu menjaga kekencangan dan kekuatan otot di sepanjang tulang belakang.
Selain itu, bantal juga dapat membentu keseimbangan yang tepat saat tidur.
Tak hanya pemilihan kasur, Kawan Puan juga perlu mempertimbangkan pemilihan bantal.
Bantal harus dapat menopang leher pada saat tidur.
Tentunya bantal yang digunakan juga perlu digunakan untuk menjaga tulang belakang tetap lurus.
Bantal yang dapat menopang leher adalah pilihan terbaik untuk penderitan osteoporis.
Ini akan mebantu leher untuk beristirahat.
Nah Kawan Puan, itu tadi beberapa hal yang perlu diperhatikan agar penderita osteoporis tetap nyaman saat tidur.
Semoga dapat membantu ya! (*)
Baca Juga: Mudah, Ini Tips Menghilangkan Noda Bercak Darah pada Seprai dengan Bahan Dapur
