Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (18/10/2021).
Mulai dari cara merawat diri setelah jalani operasi caesar.
Hingga olahraga untuk mengencangkan otor miss V.
Baca Juga: Nagita Slavina Ingin Lahiran Caesar, Siapkan 8 Hal Ini sebelum Operasi
Kebanyakan ibu hamil ingin melahirkan secara pervaginam atau yang biasa disebut dengan lahiran normal.
Namun, tak menutup kemungkinan untuk ibu hamil menjalani prosedur operasi caesar.
Operasi caesar ini bisa terjadi baik karena kemauan sendiri atau karena kondisi kehamilan yang tidak memungkinkan untuk melahirkan secara normal.
Operasi Caesar adalah prosedur yang aman, tetapi seperti semua operasi lainnya, operasi caesar memiliki beberapa risiko.
Mengutip Step to Health, operasi caesar (atau c-section) adalah metode melahirkan bayi melalui perut ibu dengan membuat sayatan melalui dinding perut dan rahim.
2. Waspada Stres Ibu Hamil, Gangguan Kesehatan Mental Bisa Picu Keguguran
Kehamilan memang merupakan sebuah anugerah.
Kegembiraan pun biasanya datang ketika seorang perempuan tengah hamil dan akan segera memiliki momomgan.
Namun, menjaga kehamilan bukanlah hal yang mudah.
Pasalnya, akan terjadi banyak perubahan yang dirasakan oleh ibu hamil.
Baca Juga: Kebutuhan Makanan dan Nutrisi Ibu Hamil di Trimester Kedua Menurut Ahli
Tak hanya menjaga kesehatan fisiknya, ibu hamil juga harus menjaga kesehatan mental dan psikisnya.
Pasalnya, kondisi psikis yang kurang baik juga dapat memengaruhi kondisi fisik, bukan hanya untuk ibu tapi juga pada janinnya.
3. Coba Olahraga untuk Perempuan yang Mampu Mengencangkan Otot Miss V Ini
Pasalnya, otot vagina bisa mengalami kendur karena beberapa faktor seperti kelahiran anak dan beberapa kondisi medis.
Otot-otot di vagina juga bisa mengalami kendur karena kelelahan saat kelahiran bayi kembar pada perempuan usia muda.
Lebih lanjut lagi, vagina juga mengalami beberapa perubahan seiring bertambahnya usia.
Maka dari itu, rutin berolahraga untuk perempuan dapat membuat otot-otot tubuh lebih kuat dan lebih kencang.
Untuk bantu mengencangkan vagina terdapat cara alami untuk memperkuat dinding vagina dengan melakukan sejumlah aktivitas fisik untuk perempuan.
Melansir dari laman India.com berikut ini adalah beberapa latihan vagina untuk mendapatkan vagina yang kuat dan kencang.
Baca Juga: Olahraga untuk Perempuan Pengidap Sindrom Polikistik Ovarium (PCOS)
(*)
