Parapuan.co - Kawan Puan, hari ini tepatnya tanggal 13 Oktober merupakan perayaan No Bra Day.
Dilansir dari Tribunnews, dalam sejarahnya No Bra Day merupakan sarana untuk menyadarkan para perempuan akan bahaya kanker payudara.
Bertepatan dengan No Bra Day, Kawan Puan harus tahu bahwa kanker payudara adalah penyakit yang dapat berakibat fatal, tapi untungnya kanker ini dapat dicegah.
Salah satu cara pencegahan kanker payudara di No Bra Day ini adalah tidak menggunakan bra seharian.
Namun, tidak semua perempuan merasa nyaman saat tidak mengenakan bra.
Oleh sebab itu, kamu bisa mencoba untuk tidak menggunakan bra saat tidur malam karena memilliki banyak manfaat baik bagi kesehatanmu.
Baca Juga: Manfaat Deteksi Dini Preeklamsia dan Cara Mencegahnya Menurut Dokter Kandungan
Dilansir dari Times of India, berikut ini beberapa manfaat kesehatan jika tidak menggunakan bra saat tidur, yuk simak!
1. Meningkatkan kesehatan kulit
Kawan Puan, ketika tidak menggunakan bra, kamu tak perlu khawatir akan kemerahan yang muncul serta tekanan dari tali.
Di mana kemerahan dan tekanan pada bahu ini biasa terjadi jika menggunakan bra dalam waktu yang lama.
Di samping itu dengan tidak memakai bra maka kulit dan jaringan di area payudara bisa lebih bebas dari tekanan tali.
Tak hanya itu saja, tidak menggunakan bra juga membantu mengurangi kemungkinan bakteri dan kuman apa pun yang mungkin menempel di kulit dengan kain, terutama di musim panas atau cuaca lembab.
2. Meningkatkan sirkulasi dan aliran darah
Manfaat lain dari tidak menggunakan bra saat tidur adalah sirkulasi dan aliran darah bisa semakin lancar.
Hal ini dikarenakan tak ada tekanan pada area bahu dan payudara yang biasanya datang dari bra yang digunakan.
Tidak memakai bra juga membuat kulit jadi tetap kencang.
Di sisi lain perlu diketahui Kawan Puan bahwa semakin kencang dan ketat bra, maka semakin besar pula tekanan dan trauma yang dialami kulit.
Baca Juga: Mengenal Preeklamsia, Faktor Risiko dan Gejala Komplikasi Kehamilan Serius
3. Mengurangi sakit
Manfaat rahasia lain dari pergi tanpa bra adalah mengurangi rasa sakit di sekitar dada, otot dada, dan punggung.
Sebab, bra dapat menyebabkan tekanan pada tulang rusuk, otot punggung, atau bahkan leher.
Tak hanya itu saja, menggunakan bra juga mampu membuat postur tubuh menjadi buruk.
Namun demikian, bagi perempuan yang memiliki payudara yang cukup besar, bra ini sangat bermanfaat karena membantu mengurangi rasa beban, karena bra membantu menopang payudara.
4. Payudara tidak kendor
Kawan Puan, pasti pernah mendengar bahwa tidak menggunakan bra itu membuat payudara jadi kendor, padahal tidak selamanya begitu lho.
Diketahui dengan jaringan otot ekstra yang tidak menyempit di bra, payudara cenderung terlihat lebih kencang dan proses kendur juga cenderung melambat.
Di samping itu tidak mengenakan bra mampu meningkatkan pertumbuhan payudara.
Hal lain dari tidak mengenakan bra yakni membuat payudara bisa lebih rileks.
Kawan Puan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penggunaan bra misalnya jadwal mencuci.
Sebaiknya cuci bra setiap 2-3 kali pemakaian saja, dengan begitu umur simpan bra jadi lebih panjang.
Baca Juga: 3 Jenis Perawatan bagi Penderita Radang Sendi, Apakah Perlu Operasi?
Apabila bra masih bagus, maka barang perempuan ini bisa memberikan dukungan maksimal pada payudara. (*)
