3. Menjalankan hobi
Luangkanlah waktu untuk melakukan kesenangan yang bisa membuat gembira.
Misalnya meluangkan waktu untuk melakukan hobi yang kamu sukai.
Prioritaskan hobi dan lakukan secara teratur.
Mulai dari hobi yang berkaitan dengan kegiatan bersama keluarga atau kegiatan komunitas.
Bisa juga hobi yang kamu lakukan secara pribadi.
Cara ini dapat membantu kita memiliki tujuan dan makna dalam hidup yang merupakan kunci kepuasan kerja.
Baca Juga: Cara Menjadi Perempuan Karier Sekaligus Ibu Rumah Tangga yang Sukses
4. Dukungan sosial
Dukungan sosial ini yaitu jejaring sosial yang kamu bisa lakukan untuk mengatasi stres.
Selain itu, membangun dan menjaga jaringan sosial dapat meningkatkan kesehatan dan umur panjang.
Jejaring sosial dapat membuat kamu memiliki perasaan terhubung dengan orang lain.
Baik itu dalam bentuk persahabatan maupun jejaring profesional dalam karir.
Selanjutnya, keterhubungan ini salah satu cara yang mampu mengatasi stres yang dialami perempuan karier.
(*)
