2. Menyantap makanan cepat saji dan minuman bersoda
Kawan Puan, di usia 20-an ini banyak yang sering memanjakan indera perasa dengan menyantap camilan ya.
Di mana terkadang konsumsi buah dan sayur itu seringkali lebih sedikit daripada menyantap makanan cepat saji alias junk food.
Terlalu banyak mengonsumsi junk food itu bisa membuat kulitmu menjadi kusam dan bahkan berjerawat lho, Kawan Puan.
Jadi alangkah baiknya, segera kurangi konsumsi makanan cepat saji dan jauh lebih baik menyantap makanan dengan gizi seimbang.
Sementara, untuk minuman soda itu mengandung kafein yang tinggi dan dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit,
Selain kafein, minuman bersoda juga tinggi gula yang membuat wajahmu lebih berisiko untuk berjerawat.
Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Merusak Rambut, Salah Satunya Cara Menyisir Rambut
3. Merokok
Apabila Kawan Puan merupakan perokok, sebaiknya pelan-pelan hentikan kebiasaan ini ya.
Hal ini dikarenakan merokok itu bisa membuat kerutan pada wajah hingga terkesan mengalami penuaan sebelum waktunya.
Dengan merokok kulit menjadi kusam, keriput, dan tampak tidak sehat.
Demi menghindari risiko tersebut maka, cobalah untuk berhenti merokok, sehingga perlahan kulitmu menjadi lebih sehat dan cerah.
