Meskipun penyebab sexsomnia masih belum diketahui, namun memiliki faktor risiko yang jelas, terutama kondisi medis, kebiasaan gaya hidup, pekerjaan, dan obat-obatan yang mengganggu pola tidur.
Faktor risiko yang berpotensi meningkatkan sexsomnia meliputi:
- Kurang tidur
- Kelelahan ekstrem
- Konsumsi alkohol berlebihan
- Penggunaan obat-obatan terlarang
- Kecemasan
- Tertekan
- Kondisi tidur yang buruk (terlalu terang, berisik, atau panas)
- Jadwal tidur yang buruk
- Kerja shift, terutama pekerjaan dengan stres tinggi
- Berbagi tempat tidur dengan seseorang, terlepas dari hubungan keduanya
Jadi, itulah definisi, gejala, faktor risiko yang berkaitan dengan sexsomnia atau gangguan tidur dengan melakukan aktivitas sexsual tanpa sadar ya, Kawan Puan.
Baca Juga: 5 Cara Aman Menggunakan Ponsel sebelum Tidur, Bisa Lebih Nyenyak!
(*)
