Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini 3 berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (9/9/2021).
Mulai dari manfaat konsumsi yogurt saat pandemi.
Hingga berbagai syarat yang harus dipenuhi jika ingin menginap di hotel syariah.
Baca Juga: Catat, Ini 5 Manfaat Memakai Sport Bra untuk Payudara saat Berolahraga
1. 4 Manfaat Konsumsi Yogurt saat Pandemi, Jadi Pilihan Camilan Sehat
Salah satu langkah kecil yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh di tengah pandemi adalah dengan memastikan asupan gizi yang masuk sudah mencukupi kebutuhan nutrisi harian.
Namun, dengan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah dan imbas kondisi mood yang naik turun.
Tak ayal hal ini mendorong masyarakat untuk jajan dan mengonsumsi camilan untuk mengisi waktu luang.
Nah, agar kondisi fisik dan kesehatan tetap terjaga, ada baiknya Kawan Puan mengonsumsi camilan yang sehat.
Salah satunya adalah menjadikan yogurt camilan sehatmu.
Penganan hasil olahan fermentasi susu yang segar ini sudah terkenal akan segudang khasiat baik bagi tubuh.
Selain kandungan probiotik, yogurt juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Oleh karena itu, yogurt yang bisa jadi pilihan terbaik untuk kamu yang ingin jajan tapi tetap sehat, baik bagi anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lansia.
Berikut beberapa khasiat baik dari mengonsumsi yogurt, terutama di tengah masa pandemi.
Baca Juga: Olahraga untuk Perempuan yang Aktif Bekerja dari Rumah, Apa Saja?
2. Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Bisakah Diet Keto Meningkatkan Fertility?
Memahami kesehatan seksual dan reproduksi perempuan sangat penting untuk menjaga kesehatan berkaitan dengan sistem reproduksi.
Terlebih lagi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan juga perlu dijaga oleh perempuan yang telah aktif secara seksual.
Menjaga kesehatan seksual dan reproduksi perempuan salah satunya dapat dilakukan dengan menjaga pola makan sehat yang seimbang.
Berkaitan dengan pola makan sehat yang seimbang, sebagian perempuan yang melakukan diet keto untuk meningkatkan fertility atau kesuburan.
Diet ketogenik atau dikenal dengan diet keto merupakan jenis diet rendah karbohidrat.
Diet keto dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat, namun menambah asupan protein dan lemak untuk mendapat kalori.
3. Catat, Ini Syarat Menginap di Hotel Syariah yang Wajib Dipatuhi
Seorang pelancong atau wisatawan yang berkunjung ke suatu tujuan wisata, pada umumnya akan beristirahat dan menginap di hotel.
Semakin berkembangnya jaman, berbagai jenis hotel pun kian banyak, misalnya hotel syariah.
Namun demikian, tak dapat dipungkiri bahwa masih banyak orang yang belum paham tentang hotel syariah.
Sejatinya hotel syariah itu sama seperti pada hotel konvensional pada umumnya, yang tentunya memberi kenyamanan pada para tamu yang datang untuk beristirahat,
Akan tetapi, untuk menginap di hotel syariah itu ada beberapa syarat yang perlu Kawan Puan penuhi.
Apa saja itu?
Baca Juga: Fenomena First Night Effect, Mengapa Kita Kesulitan Tidur di Tempat Baru?
(*)
