Mengutip Mayo Clinic, depresi pasca bersalin ini meliputi gejala-gejala seperti perubahan mood, kecemasan, kesedihan, mudah marah, rasa kewalahan, menangis, berkurangnya tingkat konsentrasi dan nafsu makan, serta sulit untuk tidur.
Depresi ini tentu akan makin menyulitkan bagi ibu di masa-masa mengASIhi.
"Karena kadang kan ibu-ibu setelah melahirkan udah pasti ada perubahan hormonal yang signifikan ya, sehingga memungkinkan ada baby blues. Itu ditambah kalau misalnya ternyata di perjalanan menyusuinya, atau memberikan ASI ini nggak sesuai dengan ekspektasi," tambah Puti.
Oleh karena itu, Puti menyarankan para suami agar ikut belajar lewat membaca buku-buku parenting atau pengasuhan.
Baca Juga: Menjadikan Anak Mandiri Lewat Lighthouse Parenting, Apa Itu?
Hal ini dilakukan agar suami memahami kondisi istri apabila mengalami perubahan sikap saat menyusui atau pasca melahirkan.
Juga agar suami lebih melek akan dukungan-dukungan psikologis yang mestinya ia berikan pada istri.
Jangan sampai bukannya memberi dukungan, suami malah mengomentari hal-hal yang membuat istri jadi lebih tertekan saat menyusui bayi.
itu sebabnya, selain ibu sendiri, peran Ayah ASI juga menjadi sangat penting pada masa-masa menyusui si kecil. (*)
