Tak Hanya Kesehatan Fisik, Renang Juga Berikan Manfaat Pada Kesehatan Mental

Maharani Kusuma Daruwati - Sabtu, 31 Juli 2021
Berenang ternyata baik untuk kesehatan mental
Berenang ternyata baik untuk kesehatan mental torwai

Parapuan.co - Renang merupakan salah satu cabang olahraga (cabor) yang dilombakan dalam olimpiade.

Termasuk juga dalam Olimpiade Tokyo 2020 yang kini sedang berlangsung.

Renang menjadi salah satu cabor yang bisa diikuti baik perempuan maupun laki-laki.

Berenang bukan hanya untuk atlet olimpiade saja, namun juga bisa dilakukan semua orang.

Baca Juga: Banyak Atlet Remaja di Cabor Skateboard Olimpiade Tokyo 2020, Ini Manfaatnya untuk Anak

Ini adalah latihan kekuatan dan pengkondisian yang luar biasa bagi siapa saja.

Olahraga renang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik seperti membantu membakar kalori, menyehatkan tulang, hingga mengencangkan tubuh.

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan fisik, renang ternyata juga punya manfaat untuk kesehatan mental lho, Kawan Puan.

Sumber: Popsugar
Penulis:
Editor: Maharani Kusuma Daruwati

Video Pilihan