Ini Cara Mengatasi Perasaan Cemas dan Stres saat Mencari Pekerjaan

2. Pola Pikir Positif

Kawan Puan, perlu kamu pahami bahwa tugas perekrut bukan sekedar merekrut pelamar pekerjaan.

Mereka juga punya pekerjaan lain yang harus dilakukan.

Jadi jangan galau dan stres jika kamu belum mendapat kabar dari manajer perekrutan dan merasa kamu bukan kandidat yang baik.

Selain itu, tetaplah berpikir positif jika kamu mendapat penolakan.

Melansir dari Fdmgroup, alih-alih berkecil hati dan stres, pertimbangkanlah untuk meminta umpan balik dari manajer perekrutan tentang apa yang harus kamu tingkatkan atau apa yang menurut mereka kurang dari kamu sebagai kandidat.

3. Istirahat

Kawan Puan, mencari pekerjaan adalah perjalanan yang sangat melelahkan.

Itulah mengapa sangat penting untuk beristirahat dengan pergi ke luar, menghabiskan waktu bersama teman-teman, melakukan hobi atau apa pun yang akan mengalihkan pikiran dari pencarian kerja.

Nah, itu dia beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi stres akibat mencari pekerjaan.

Perlu diingat, jika perasaan cemas dan stres sudah sangat mengganggu, tidak ada salahnya meminta bantuan ahli atau profesional.

Semangat ya, Kawan Puan!(*)