4. Kurang tidur
Kurang tidur berarti tubuh kita terpapar kortisol tingkat tinggi yang terus menerus, sehingga menyebabkan jerawat.
"Tidur adalah waktu istirahat dan perbaikan, serta dapat menurunkan kadar kortisol" jelas Dr. Joshua.
Mirip dengan apa yang terjadi saat stres, hormon pelepas kortisol sebenarnya dapat mengikat kelenjar minyak kulit kamu.
Hal itu yang membuat mereka bekerja berlebihan dan menyebabkan jerawat.
Baca Juga: Simak! Ini 6 Mitos Penyebab Jerawat yang Salah Menurut Para Ahli
5. Bahan dalam krim jerawat yang malah membuat kulit kering
Samantha Wright, ahli kecantikan berlisensi di Dangene Institute, menyarankan untuk tidak berlebihan dengan kandungan bahan topical salicylic acid, benzoyl peroxide, atau sulfur saat melakukan perawatan jerawat.
Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan kulit kering dan memicu kulit memproduksi lebih banyak minyak sehingga menyebabkan jerawat.
Cukup dua hingga tiga kali seminggu atau setiap malam untuk melakukan perawatan spot jerawat.
Itu dia lima penyebab breakout yang tanpa kita sadari.
Selain itu, kamu perlu memerhatikan kandungan bahan yang terdapat dalam produk perawatan kulit kamu. (*)
