Menggunakan pelembab setiap beberapa hari dapat membantu menjaga kelembapan dan meredakan gejala kekeringan pada vagina.
Oleskan pelembap khusus beberapa kali seminggu sebelum tidur. Terpenting, oleskan di sekitar dinding vagina agar menyerap.
Jangan mencoba menggunakan pelembab atau krim yang tidak khusus untuk vagina ya, Kawan Puan. Hindari sabun beraroma, pelembab, atau perlengkapan mandi lainnya.
Pakai Pelumas Berbasis Air
Sebelum melakukan aktivitas seksual, oleskan pelumas berbasis air di vagina dan pada pasangan di mana akan ada kontak.
Menggunakan pelumas dapat membantu meredakan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang biasanya dialami saat berhubungan seks. Pastikan untuk memilih pelumas yang tidak mengandung petroleum jelly atau gliserin.
Pasalnya, gliserin dapat menyebabkan vagina menjadi lebih teriritasi dan petroleum jelly dapat menyebabkan kondom melemah atau pecah saat berhubungan seks.
Rutin Melakukan Hubungan Seks
Memiliki rangsangan seksual secara konsisten dapat membantu meningkatkan kesehatan vagina.
Kawan Puan dapat melakukannya sendiri dengan menggunakan perangkat seperti vibrator atau bersama pasangan.
Stimulasi seksual membantu meningkatkan aliran darah dan sekresi vagina dan mengurangi kekeringan pada vagina.
Baca Juga: Merasa Lemas Setelah Bangun Tidur? Mungkin Kamu Harus Coba Jalan Pagi!
