Parapuan.co - Apakah Kawan Puan pernah mendengar atau tahu buah matoa?
Buah matoa, atau yang juga dikenal dengan nama Fiian Longan (lengkeng Fiji) berasal dari Papua.
Matoa sendiri memiliki rasa yang manis dan segar dengan isi yang terlihat seperti perpaduan lengkeng dan leci.
Baca Juga: Walau Tak Disukai, Ternyata Wasabi Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Tak hanya lezat, buah matoa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan juga lho, Kawan Puan.
Dilansir dari healthbenefitstimes.com, PARAPUAN merangkum 5 manfaat buah matoa.
1. Meningkatkan Daya Tahan
Buah matoa dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Hal ini karena kandungan senyawa gula yang terdapat dalam buah matoa.
Senyawa gula inilah yang dapat menambah energi dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Sebelum kamu melakukan latihan fisik, kamu bisa mengonsumsi buah ini untuk meningkatkan daya tahan dan stamina.
2. Meningkatkan Kesuburan
Matoa mengandung vitamin E, yakni antioksidan yang dapat menlindungi dan meningkatkan kesuburan pada perempuan dan laki-laki.
Bagi perempuan, vitamin E mengandung antibodi yang dapat melindungi sel telur dan meningkatkan kesuburan sebanyak 20 hingga 30 persen.
Selain itu, vitamin E juga dapat mencegah membran pecah selama kehamilan.
Sementara itu buah kandungan vitamin E untuk laki-laki dapat meningkatkan kualitas dan mortilitas sperma pada pria.
Baca Juga: Tak Cuma Menyegarkan, 6 Minuman Jus yang Bisa Turunkan Berat Badan
3. Membantu Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Tak hanya daging buahnya, ekstrak biji dan daun matoa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Ekstrak biji matoa bersifat diuresis, yakni dapat meningkatkan jumlah cairan yang dikeluarkan dari tubuh.
Saat tubuh memiliki terlalu banyak cairan, otomatis tekanan darah akan meningkat.
Untuk itu, ekstrak biji matoa dapat mengeluarkan cairan yang dikeluarkan dari tubuh.
Dalam sebuah penelitian dari Bandung yang diwartakan oleh healthbenefitimes.com, mengungkap bahwa dengan dosis 100 miligram per kilogram berat badan, ekstrak matoa ini dapat mengeluarkan air dan garam melalui urine sehingga tekanan darah seseorang bisa turun.
Meski begitu, semua khasiat buah matoa ini masih harus dipelajari lebih lanjut.
Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba buah dengan rasa unik yang satu ini, karena memiliki kandungan serat dan gizi yang tidak kalah dengan buah-buahan lainnya.
4. Menghilangkan Stres
Mengonsumsi buah matoa sebagai camilan baik untuk menghilangkan stres lho, Kawan Puan.
Kandungan vitamin E dapat berperan untuk menghilangkan stres yang kamu alami.
Selain baik untuk meredakan stres, matoa juga tidak menyebabkan penambahan berat badan. Karena itu, tak perlu khawatir makan banyak-banyak, yay!
Baca Juga: Rekomendasi 3 Makanan Unik Khas Belanda, Salah Satunya Makanan Perang
5. Mencegah Perkembangan Kanker
Kanker terjadi ketika radikal bebas bebas yang masuk ke dalam tubuhmu.
Untuk mencegah radikal bebas, antioksidan dapat melawan dan mencegah perkembangan sel kanker.
Buah matoa mengandung vitamin C dan E, sehingga buah ini merupakan sumber antioksidan kuat yang sangat baik.
(*)
